今日は正月休み最後の日ということもあり、家族で買い物と外食に出かけた。
外出自体は何事も無かったのだが、帰宅するなり妻の機嫌が悪くなり、ＤＶが始まった。ＤＶを受けつつ、会話しているうちに原因が分かった。
外出中、妻に何かを決めさせることが多かったとの事。例えば、自分の服を選んでいる時に、２つからどちらが良いか意見を求めたり、外食の店を妻に決めさせたり・・・。
「妻の考えを尊重したい」という考えで行ったことなのだが、妻にとっては決断を迫らせているようで、かなりのストレスだったとの事。鬱病の人にとっては、ちょっとした決断でも、そこに付随する多くの事をいろいろと深く考えてしまうようで、もの凄いストレスを感じているようだ。
今後は、なるべく私が決め、妻はそれで大丈夫かどうかの確認だけで済むようにして、ストレスを減らしていこうと思う。
”決めること”のストレス｜鬱とDV
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